Resfriado: estos remedios caseros pueden ayudar

Resfriado: estos remedios caseros pueden ayudar

Consejos de AOK para remedios caseros para resfriados leves
La ola de frío fue relativamente moderada este año, pero no todos pasan el invierno sin un resfriado. Por lo tanto, el AOK ha reunido una serie de remedios caseros para los resfriados que pueden proporcionar alivio. En particular, las quejas menores pueden tratarse bien con remedios caseros, según la AOK.

No todas las personas pueden sobrevivir al resfriado sin resfriado o tos, a pesar del suave invierno hasta ahora. Sin embargo, a menudo, los remedios caseros para los resfriados pueden aliviar rápidamente las dolencias leves. Sin embargo, estos solo deben usarse para resfriados leves y si los síntomas no disminuyen después de tres días, se debe consultar a un médico, según el AOK.

Tenga en cuenta la ingesta de líquidos
El fondo de seguro de salud básicamente aconseja beber mucho en caso de un resfriado. "Debe consumir al menos dos litros de agua o té sin azúcar al día", informa el AOK. Esto asegura que las membranas mucosas de la nariz, la boca y los bronquios permanezcan húmedas, por lo que las bacterias tienen dificultades para establecerse aquí o simplemente se "lavan", explica la compañía de seguros de salud.

Limpiar las narices bloqueadas
Según el AOK, "los baños de vapor con manzanilla o té de tomillo" pueden ayudar contra la congestión nasal. El vapor hincha las membranas mucosas y ayuda a aflojar la secreción. Sin embargo, debe garantizarse que la inhalación se realice solo con hierbas a las que los afectados no tengan una reacción alérgica. Otro método fundamentalmente inofensivo para eliminar las narices tapadas es la ducha nasal con sal marina. También ayuda a limpiar tu nariz.

Remedios caseros para el dolor de garganta
Para un dolor de garganta y dolor de garganta con un resfriado, el AOK recomienda hacer gárgaras regularmente con salvia fría o té de hinojo. "Las hierbas tienen un efecto antiirritante y antiinflamatorio", dijo la compañía de seguros de salud. Las envolturas para el cuello con requesón, que previamente se habían calentado a temperatura ambiente, también habrían resultado útiles. El AOK explica que un paño de algodón está recubierto densamente con la cuajada y que la cuajada está envuelta alrededor del cuello. Todo está cubierto con una bufanda y cuando la cuajada se ha secado, se puede quitar la envoltura.

Jugo de cebolla para la tos
Según el AOK, la tos para un resfriado se puede tratar bien con jugo de cebolla. Para esto, la preparación de una cebolla picada, hervida en un poco de agua, se mezcla con caramelo de roca marrón y se bebe después de enfriar. "El jugo disuelve la mucosidad en los bronquios", informa el AOK. En caso de tos, el clima interior no debe ser demasiado seco y un tazón de agua en el calentador puede ayudar en invierno.

Bolsitas de cebolla para el dolor de oído
En el caso del dolor de oído, el uso de cebollas también se presta, aunque estos se llevan directamente a la oreja como un llamado sobrecito de cebolla. Para esto, una cebolla vegetal se pica y se calienta en una cacerola, según el AOK. Después de enfriar brevemente, las piezas de cebolla se envuelven en un paño de algodón y se colocan como una bolsita en la oreja dolorida. Los aceites esenciales de la cebolla tienen un efecto antiinflamatorio aquí, explica el AOK. (fp)

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