Procese los tubérculos saludables de alcachofa de Jerusalén más rápido

Procese los tubérculos saludables de alcachofa de Jerusalén más rápido

Los tubérculos saludables de alcachofa de Jerusalén deben procesarse rápidamente
El tubérculo de alcachofa de Jerusalén, originario de América del Norte, también se conoce en Alemania como pera o patata azucarera. El tubérculo parece una papa, pero está lejos de ser duradero. Tobinambur es bajo en calorías y muy adecuado para los diabéticos.

Procese la alcachofa de Jerusalén rápidamente
La alcachofa de Jerusalén es similar a las papas, pero los tubérculos no se pueden almacenar tanto tiempo. La alcachofa de Jerusalén, originaria de América del Norte, es perecedera. Solo permanece en la nevera durante unos días, como explica el servicio de información de ayuda. Por lo tanto, el tubérculo debe procesarse rápidamente después de la compra. Al comprar, se debe tener cuidado para garantizar que los tubérculos tengan una cáscara brillante y sin daños. La alcachofa de Jerusalén se puede preparar de varias maneras. Sabe crudo en una ensalada, como una sopa de alcachofa de Jerusalén o, como las papas, como guarnición con pescado o carne.

Tubérculo saludable para adelgazar
La alcachofa de Jerusalén no solo es deliciosa, sino también muy saludable. Los tubérculos son bajos en calorías y al mismo tiempo muy abundantes. En medicina natural, la alcachofa de Jerusalén es valorada por sus propiedades nutricionales. La inulina contenida en el tubérculo en particular juega un papel importante en el tratamiento del sobrepeso u obesidad. Esta fibra tiene poco efecto sobre los niveles de azúcar en la sangre y es buena para las personas con diabetes. La alcachofa de Jerusalén puede ayudarlo a perder peso al comer antojos de dulces. Según los expertos en salud, el consumo excesivo también puede conducir a la formación de gases y diarrea. (anuncio)

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