Creando un ambiente hermoso: así es como las personas mayores recuperan su apetito

Creando un ambiente hermoso: así es como las personas mayores recuperan su apetito

Velas y colores: cómo las personas mayores pueden recuperar su apetito
La soledad perjudica la salud: no solo los estudios demuestran esto, sino también la experiencia de vida de muchas personas mayores. Las personas mayores a menudo sufren de anorexia, a veces debido al hecho de que están solos y, por lo tanto, tienen menos ganas de comer. Los expertos dan consejos sobre cómo cambiar algo.

El apetito disminuye con la edad.
El apetito de muchas personas también disminuye con la edad. La pérdida de apetito puede tener varias causas físicas y es un ejemplo de trastornos gastrointestinales. Para muchas personas mayores, hay razones detrás del apetito menguante, como ardor de estómago, dolor al masticar o disminución de la percepción del gusto. En muchos casos también es psicológico. Estar solo puede desempeñar un papel. Muchos adultos mayores piensan: "No vale la pena para mí solo" cuando se trata de preparar algo delicioso. Cocinar es a menudo descuidado.

Comer regularmente es importante para la salud
Los problemas de salud pueden desarrollarse a partir de esto. Comer regularmente es importante para el cuerpo y puede fortalecer el sistema inmunológico. La pérdida de peso y la deficiencia de vitaminas son las consecuencias de la anorexia. Por lo tanto, los expertos en nutrición recomiendan, entre otras cosas, aumentar el apetito de las personas mayores con la ayuda de colores y hierbas. Dado que el ojo también come, los platos de colores pueden ayudar a aumentar el deseo de comer. Se recomiendan las hierbas para dar a los platos un sabor más intenso. Esto es importante porque la cantidad de papilas gustativas disminuye y la percepción del gusto cambia con la edad.

Crea un ambiente agradable
Como Christine Sowinski, del Kuratorium Deutsche Altershilfe, explicó en un mensaje de la agencia de noticias dpa, sin embargo, muchas personas mayores, en torno a comprar o lavar platos, son molestas solo para ellos mismos. Sin embargo, debes hacerte lo mejor posible para tus comidas diarias. Debido a que eso promueve el apetito, dice Sowinski: "Coloque las velas y la mesa bien, el ambiente hace la diferencia". Idealmente, busca compañía, amigos, familiares o incluso vecinos. Si eso no funciona, puedes cocinar para otros. El experto también recomienda hornear: "Hervir mermelada o chutneys, hornear pan para los hijos y nietos o, especialmente en Navidad, galletas". (Anuncio)

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