Dolor en el dedo gordo del pie por tacones demasiado altos en mujeres

Dolor en el dedo gordo del pie por tacones demasiado altos en mujeres

Desalineación: los zapatos altos y apretados pueden provocar dolorosos dedos de martillo
Muchas mujeres aman los tacones altos. Sin embargo, generalmente causan dolor en los pies rápidamente. Aquellos que usan zapatos altos y apretados a menudo se arriesgan a los llamados dedos en martillo. Esta es una deformidad permanente que puede ser extremadamente dolorosa.

Los tacones altos no son buenos para la salud.
Los tacones altos son populares entre muchas mujeres. Esto a pesar del hecho de que los zapatos de tacón alto dañan el tendón de Aquiles y pueden causar dolor en el pie incluso después de un corto tiempo. Las mujeres que usan zapatos altos y ajustados muy a menudo también corren el riesgo de una desalineación del dedo gordo del pie o un llamado "dedo en martillo", una desalineación que puede ser extremadamente dolorosa. Inicialmente, sin embargo, las deformaciones no siempre causan problemas y, por lo tanto, a menudo no se toman en serio. Por esta razón, los afectados a menudo solo acuden a pedicura médica o al médico en caso de quejas agudas. En muchos casos, no hay forma de evitar una operación para corregir la desalineación del dedo del pie.

"Diferentes desalineaciones de los dedos pequeños"
Los expertos de la Sociedad para la Cirugía del Pie y el Tobillo (GFFC) explican en su sitio web sobre el tema de "malposiciones de dedos pequeños (dedos de martillo - dedos de garra - dedos de garra)": "Los trastornos del equilibrio muscular relacionados con el sistema o adquiridos causan varias malposiciones de los dedos pequeños". Generalmente se conocen bajo el término "dedos en martillo".

Sin embargo, según los médicos, este término no hace justicia a la complejidad y la necesidad de corregir el trastorno funcional. Los dedos en martillo se usan cuando uno o más de los tres dedos del medio están deformados en el pie. "La articulación media del dedo del pie entra en una posición de flexión permanente, de modo que el dedo del pie roza la parte superior del zapato", explicó Markus Walther, primer presidente de la GFFC, según un mensaje de la agencia de noticias dpa. Puede suceder que los dedos afectados se pongan rígidos en la posición incorrecta y queden uno encima del otro. A veces, la articulación también puede verse afectada por esta curvatura del dedo del pie. "En el peor de los casos, la cápsula articular se desgarra, lo que generalmente causa dolor intenso debajo de la planta del pie", dice Walther.

Los dedos en martillo pueden ser favorecidos por algunas enfermedades.
Los zapatos demasiado apretados a menudo conducen a dedos en martillo, pero también hay otras causas. "En muchos casos, los afectados con un dedo en martillo también tienen un pie desalineado", dijo el doctor Aachen Nils Lynen de la Asociación Alemana de Ortopedistas y Cirujanos de Trauma en el informe de la agencia. Esto puede ser, por ejemplo, un pie de expansión, un pie hueco o un hallux valgus. "Los dedos en martillo también pueden verse favorecidos por el reumatismo, es decir, por la inflamación de las articulaciones del dedo del pie o por la diabetes mellitus", dice Lynen. Además, en casos raros, los trastornos neurológicos, como la parálisis espástica con calambres musculares en los pies, también contribuyen a la formación de dedos en martillo. Al principio, estos generalmente no están asociados con el dolor.

"Pero las quejas aumentan con el tiempo", dijo Lynen. A menudo comienza presionando los zapatos y formando callosidades y callos en la parte posterior del dedo del pie en martillo. Si no se hace nada, las quejas pueden volverse más graves.

Las mujeres se ven particularmente afectadas
La mayoría de los afectados son mujeres. Muchos usan zapatos que son demasiado pequeños y demasiado apretados. Además, el pie se desliza hacia adelante a través de tacones altos en el zapato, lo que significa que el antepié está sobrecargado. Según los expertos, las mujeres también tienen un tejido más blando en los pies que los hombres, por lo que es más probable que se deforme. "También hay una desalineación congénita de los dedos de los pies, pero es bastante raro", dice Walther. Si los dedos de los pies todavía se mueven, los podólogos pueden ayudar. Hay, entre otras cosas, inserciones de silicona para los dedos de los pies, que se supone que ofrecen protección contra la presión y la fricción. "Se fabrican y adaptan individualmente", dijo Annett Ullrich, vicepresidente de la Asociación Central de Podólogos y Podólogos en Alemania. La córnea se elimina primero con un bisturí. "Cuanto antes se inicie el tratamiento, mayores serán las posibilidades de que se evite la cirugía", dijo el podólogo.

En algunos casos, se requiere cirugía
Sin embargo, si los dedos curvos se tensan y ya no se pueden estirar con las manos, no hay forma de evitar una operación. Esto generalmente se realiza de forma ambulatoria con anestesia local. "Dependiendo del caso, los tendones se estiran y se desplazan o la articulación se endereza", explicó Lynen. Las posibilidades de recuperación generalmente se consideran buenas. "Después de la operación, los pacientes tienen que usar un vendaje durante aproximadamente dos a seis semanas, a veces se inserta un cable temporalmente en el dedo del pie para estabilizarlo", dijo Walther. Durante este tiempo, generalmente solo puede ponerse zapatos especiales. Los dedos en martillo generalmente son fáciles de tratar, pero: "Un dedo en martillo no se cura solo, debe tratarse lo antes posible", dijo Ullrich. "Hacer ejercicios con los pies regularmente y caminar mucho descalzo, fortalece el pie", dice Lynen. Los cirujanos ortopédicos también recomiendan caminar descalzo con frecuencia, idealmente como un niño. Esto puede prevenir el dolor posterior del pie. Lynen también recomienda que pase de puntillas en casa con más frecuencia, lo que ayuda a la movilidad de los dedos y evita la curvatura. En conclusión, el dpa cita al CEO de GFFC, Walther: "La regla general es que los zapatos que se ajustan bien y son lo más planos posible son condiciones ideales para tener los pies sanos".

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