Estudio prueba efecto negativo del horario de verano

Estudio prueba efecto negativo del horario de verano

El cambio de horario para las personas es aún más resistente de lo esperado
Hace tres días, el tiempo se retrasó una hora. Ahora, el "horario de invierno" se aplica hasta el 27 de marzo de 2016, en el que hay luz temprano por la mañana, pero bastante oscuro por la noche. El cambio es difícil para muchas personas, a menudo toma semanas para que el cuerpo se acostumbre al nuevo ritmo. Un estudio actual de la Oficina de Evaluación Tecnológica muestra ahora las consecuencias negativas del cambio de horario.

Problemas de salud debido a cambios en el ritmo de sueño-vigilia
Cansancio severo, trastornos del sueño, dolor de cabeza, irritabilidad o dificultad para concentrarse: muchas personas sufren quejas físicas y psicológicas en los primeros días después del cambio de horario. Ahora, el extenso informe "Balance of Daylight Saving Time" de Office for Technology Assessment ha demostrado que girar el reloj de un lado a otro obviamente tiene un mayor impacto en las personas de lo que se pensaba anteriormente.

Como informa el "Rheinische Post", el informe aún no publicado para el comité de investigación del Bundestag demostraría que el biorritmo humano en sí mismo "solo de forma incompleta o nada" cuatro semanas después del cambio.

El pico de liberación de cortisol se pospone en verano
El efecto de la hormona del estrés "cortisol" no depende del tiempo cambiado, sino del amanecer. Las mediciones a largo plazo habían demostrado que "el pico de liberación de cortisol se pospuso una hora en los meses de verano". En consecuencia, el cuerpo se activa en la misma posición del sol, aunque duerme una hora menos en los meses de verano, continúa el informe.

Además, los expertos apenas pudieron encontrar evidencia de los ahorros originalmente planificados en el sector energético. El horario de verano se introdujo en 1980 para aprovechar mejor la luz del día después de la crisis del petróleo de 1973 y, por lo tanto, ahorrar energía. En cambio, sin embargo, solo se logró una reducción de menos del 0.03 por ciento del consumo final de energía de un país, continuó el periódico. Los efectos sobre la calefacción de la habitación también son "muy bajos" con valores entre más 0.2 por ciento y menos 0.2 por ciento.

"Una decisión cuyos beneficios son apenas medibles y que tiene un impacto negativo en la vida de las personas debe corregirse", dijo a RP RP Uwe Schummer, vicepresidente del grupo de trabajadores CDU / CSU en el Bundestag. (No)

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