Estudios: sentarse duro promueve el hígado graso

Estudios: sentarse duro promueve el hígado graso

Un estudio de Corea del Sur muestra que sentarse durante largos períodos de tiempo aumenta el riesgo de enfermedad del hígado graso, independientemente de si la persona hace ejercicio.
Los científicos coreanos han investigado si sentarse durante mucho tiempo, independientemente del nivel de actividad, desempeña un papel en el desarrollo de la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD).

Para hacer esto, evaluaron los datos de salud de 139,056 coreanos que se sentaron en promedio durante 7.6 horas al día. Aquellos que se ejercitaron activamente tuvieron un 20% menos de riesgo de desarrollar hígado graso. Sentarse por largos períodos también demostró ser un factor de riesgo independiente para NAFLD.

Los sujetos que se sentaron de cinco a nueve horas al día tenían un 4% más de probabilidades de tener NAFLD que aquellos que se sentaron menos de cinco horas al día. Con diez horas de trabajo sedentario por día, el riesgo era un 9 por ciento más alto. No ayudó si estas personas eran activas en deportes o si el IMC estaba por debajo de 23 kg / m2.

Los autores sospechan que la relación entre masa muscular y grasa podría desempeñar un papel aquí. Puedes encontrar el estudio aquí. (pm)

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